Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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104,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 80,50g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Frimesa Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Molico Molico Triplo Zero Morango, Pif Paf Presunto, Queijo Branco, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . Snacks/Sonstiges: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Linea Barra de Cereais 3 Grãos Integrais. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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nathsantaana's Gewichtsverlauf
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