Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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119,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 84,46g.
Frühstück: Bacon, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Light 100% Whole Wheat Bread, Kroger Whole Eggs (Medium). Abendessen: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Great Value Pretzel Sticks. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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