Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 107,59g.
Frühstück: Молочная Страна Сырок 5%, Кофе, Ляховичок Молоко 3.2%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Творог 5%. Mittagessen: Черешня, Морковный Сок, Крабовые Палочки. Abendessen: Кофе, Ляховичок Молоко 3.2%, Соседи Котлета Куриная с Грибами, Евроопт Бобы Жареные с Солью, ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fantik_345's Gewichtsverlauf
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