Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 116,99g.
Frühstück: Ovo, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Aipim (Cozido), Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Lentilha, Patinho. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Protein Crisp Bar Churros com Doce de Leite, Santa Clara Leite Integral, Nutrata Whey Grego Cheesecake Chocolate, Banana Prata, Morangos, Pasta de Amendoim. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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paularossibenites's Gewichtsverlauf
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