Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2014
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102,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 400,44g.
Frühstück: Shefa Vitamina de Frutas com Soja, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado, Elegê Leite Desnatado, Marilan Magic Toast Light. Mittagessen: Salada de Frutas, Kibon Sorvete Napolitano, Trident Trident Menta, Polenta Frita, Ovo de Codorna, Alface, Tomates, Lasanha sem Carne, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Kibon Fruttare Caseiro Morango, Vigor Iogurte Grego Ganache, Toddy Achocolatado, Elegê Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Rap10, Sprite Sprite Refrigerante, Pastel de Carne, Pastel de Queijo. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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