Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 111,61g.
Frühstück: 咖啡, 番茄, 蔬菜沙律, Kalbarri Trail Mix, 煎雞蛋, 全麥歐包 全麥歐包（芋泥玫瑰餡）. Mittagessen: 爭鮮 三文魚沙律小卷, 蟹柳, 青瓜（带皮）, 千島沙律醬. Abendessen: 三文魚（烤製或烘焙）, 蔬菜沙律. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vicky tszoi's Gewichtsverlauf
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