Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 119,96g.
Frühstück: Nopales, Frijoles Refritos, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Member's Mark Filetes de Tilapia, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Arroz Blanco, Lechuga. Abendessen: Pan de Linaza, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Papayas, Plátano, Metco Azucar BC, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Café. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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