Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 281,90g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Ceplok, Bakwan. Mittagessen: Nasi Putih. Abendessen: Garuda Chocolatos Chocolate Milk, Sempol, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Rebus, Nasi Putih, Bakso Ayam, Pempek, Aice Durian Mochi, Sayur Lumpia, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Roma Biskuit Kelapa, Forvita Margarine, Prochiz Keju Slice, Ikan Tuna, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Mayones, Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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himeka kiririn's Gewichtsverlauf
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