Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 151,46g | Kohlh: 109,36g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite, Purê de Batata. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Patinho. Snacks/Sonstiges: Sadia Peito de Peru Light, Heinz Ketchup, Pullman Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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