|
Pagi, blm bab
|
55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 64,94g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 143,77g.
Mittagessen: Psyllium Husk Serat Sehat, Singkong Goreng, Kari Ayam, Perkedel Jagung, Terong Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Indomaret Kacang Polong Tepung, Telur Rebus, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Daging Babi Asap atau Diawetkan, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Sonstiges: Brownies, Beng-Beng Beng Beng Drink, Natlab Soy Protein Diet. mehr...
|
|
1680 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
|