Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 171,52g.
Mittagessen: Яблоко Желтое, Пастилушка Пастила, Rendi Конфеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зенченко Сметана 15%, Черешня, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Яшкино Рыбки в Шоколаде , Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Блины на Воде, Вино Красное Сухое, Говядина Отварная, Гречка с Мясом, Рататуй. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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