Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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110 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 90,53g | Eiw: 118,88g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: Jumbo Kuchen de Nuez, Danone Yogurt Griego Frutos Rojos, Peras, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Robinson Crusoe Surtido de Mariscos en Agua, Tomates, Carne Asada. Abendessen: Café Espresso, Bagley Galletas de Salvado, Palta Hass, Huevo Escalfado, Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados. mehr...
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4222 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 33 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ignanita's Gewichtsverlauf
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