Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 80,42g | Eiw: 137,57g | Kohlh: 198,93g.
Frühstück: Паштет печёночный, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Говяжий Бульон, Капуста, Лук, Морковь, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Пятерочка Груша Сезонная. Abendessen: Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Пшеничная Мука, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Мидии. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|