Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 68,00g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Abendessen: Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Гармония Сметана 20%, Картофель в казане. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|