Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 151,80g.
Frühstück: Ryneczek Lidla Melon Miodowy, Pilos Skyr Jagoda, Nestlé Lody Kaktus, Algida Big Milk, Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Bułka Pszenna, Czerwona Papryka, Cebule. Mittagessen: Grześkowiak Mizeria, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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