Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
70,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 239,87g.
Frühstück: Груша, Кофе, Корица, Haas Ванилин, Яйцо Куриное, Сладеж Сгущенка, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Дубки Творог 5%. Mittagessen: Растительное Масло, Restoria Шницель Свиной, Помидор Сливка, Чечевица Вареная. Abendessen: Яблоки (без Кожи), Дубки Творог 5%, Сахар, Haas Ванилин, Сыворотка, Яйцо, Корица, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Чай, Магнит Банан, Сладеж Сгущенка, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|