Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
89,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 31,34g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 98,04g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Mittagessen: Макарун, Яичный Белок, Яйцо, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Челны Холод Пломбир на Сливках с Брусничным Наполнителем, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|