Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
86,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 59,53g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 175,84g.
Frühstück: Мёд, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Малина, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Sonstiges: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Гармония Сметана 20%, Черешня, Рыбпромпродукт Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|