Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 92,88g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 72,72g.
Frühstück: Сливочное Масло, Лама Хлеб Дачная Грядка, Яйцо (Целое), Семга, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Брокколи, Кофе, Деревенское Молочко Молоко 2,5%. Mittagessen: Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Monini Оливковое Масло, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Магнит Чеснок . Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Monini Оливковое Масло, Приготовленный Лук, Булочка. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryabinina7979's Gewichtsverlauf
|