Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 202,29g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Кофе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Abendessen: Мясновъ Сметана 15%, Додо Пицца Картофельные Оладушки, Coca-Cola Кола, Додо Пицца Паста Карбонара. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Ряженка 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stepper - 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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