Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
47,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 41,39g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 117,36g.
Frühstück: Диадар Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Клубника, Магнит Банан, Воложка Каша Ячменная с Клубникой. Mittagessen: Укроп, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Клубника, Асеньевская Ферма Ряженка на Топленом Молоке, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Шоколадная Гранола, Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Милочка Орешки с Варёной Сгущенкой, Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|