Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 43,53g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 212,53g.
Frühstück: Здравушка Молоко 3,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Березка Сыр Костромской 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Варенье, Оладьи на Кефире, Горячие Бутерброд. Abendessen: Garage Напиток Алкогольный, Коммунарка Любимая Аленка, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Дыня. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
HelenVlada's Gewichtsverlauf
|