Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
109,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2739 kcal
|
Fett: 114,95g | Eiw: 115,97g | Kohlh: 317,65g.
Frühstück: Абрикос, NAR Смузи Банан-Персик-Яблоко, Частная Пасека Мёд Цветочный, Перекресток Персик, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Картофель Тушеный с Курицей, Миродолье Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Cuptaku Брынза , Салат Овощной со Сметаной, Maar Тыквенные Семечки, Мёд, Сырники Домашние. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), 4 Сезона Вишня без Косточки, Персики. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolai-7308's Gewichtsverlauf
|