Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
80,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2021:
2483 kcal Fett: 88,29g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 332,91g.   Frühstück: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada,  Cebollas, Azúcar, Aguacate. Mittagessen: Hacendado Bizcocho Tradicional , Melón, Hacendado Pan Tradicional, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Gazpacho Casero, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Fanta Limón, Steinburg Cerveza Especial. Abendessen: Hacendado Pizza Barbacoa. mehr...
2495 kcal Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 38 Minuten, Sex - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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