Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 155,87g.
Frühstück: Bauernbrot, Marmelade, Butter, Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g). Mittagessen: Currysoße, Reis (Gekocht). Abendessen: Pommes Frites, Rahmsauce, Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Solevita Orangensaft. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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