Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 196,56g.
Frühstück: Ksylitol, Kawa z Mlekiem, KFD Białko, Banan, Biedronka Mleko bez Laktozy, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Banan, Milka Czekolada Mleczna, Jajko na Twardo, Pomidory, Sałata. Abendessen: Jajko na Twardo, Mieszane Warzywa (Mrożone), Świeży Makaron (Ugotowany), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Snacks/Sonstiges: Milka Czekolada Mleczna, Banan, Jabłko. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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miaou_miau's Gewichtsverlauf
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