Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
70,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 53,41g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 144,29g.
Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Каша овсяная с молоком. Mittagessen: Томское Молоко Сметана 15%, Авида Творог 0,5%. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо, Байсад Макароны, Куриное Филе, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Клубника, Авида Кефир 1%, Бодрая Корова Мороженое Пломбир Крем-Сметанка, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Мягкая Белая Булка, Черешня. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|