Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 159,64g | Kohlh: 75,67g.
Frühstück: Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Abacate, Abóbora Cabotia, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Linea Geléia de Blueberry, Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Peito de Frango (Pele Não Consumida). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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