Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
88,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 39,19g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Mittagessen: Granny Smith Apples, Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Beef with Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Abendessen: Sesame Seed Brown Rice Cakes (Unsalted) , ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Sue Bee Honey, Post Shredded Wheat Original Cereal. Snacks/Sonstiges: Sue Bee Honey, Kirkland Signature Whole Blueberries. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|