Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
116,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 46,61g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 123,64g.
Frühstück: ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная , Умалат Сыр Сулугуни, Киви. Mittagessen: Финик, Курага, Чернослив, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп из Свинины. Abendessen: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: Красная Смородина, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|