Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 34,15g | Kohlh: 229,08g.
Frühstück: ساره شوكولاته, جيلي الفراولة jelly , ٢ بسكوت شوفان, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), اليوم لبنه, ساره سنيوره, الطماطم, الجزر, الخبز الأبيض. Mittagessen: كيك الليمون. Abendessen: لحم العجل, الجزر, الخيار (مع القشرة), زيت عباد الشمس, البامية, الأرز الأبيض. Snacks/Sonstiges: Mr.Extra شبس مسحوق البطاطا, جيلي الفراولة jelly , التفاح. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
شو الاكل و نضام الي تبعتية
22 Jun 21 vom Mitglied: mohmmad12
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sarakrishan's Gewichtsverlauf
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