Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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79 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 17,53g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 149,44g.
Frühstück: Good Food Инжир Сушеный, Курага, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Груша, Голден Яблоко , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Abendessen: Сыр Российский, Цукини, Окское Яичный Белок, Каждый День Курага . Snacks/Sonstiges: Мёд, Соленые Крекеры. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Trush57's Gewichtsverlauf
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