Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 32,04g.
Frühstück: Exquisa Творожный Сыр с Травами, Премия Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Mittagessen: Нектарины, Яготинский Творог 5%. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Баклажаны Гриль. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jjanney's Gewichtsverlauf
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