Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 143,01g | Kohlh: 136,33g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Protein Pancakes. Mittagessen: Finna Sambal Bawang, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yardlong Bean, Tempeh. Abendessen: White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Chicken Vegetable Soup, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: MEG Cheese, Krakakoa Dark Chocolate 70%, Papaya. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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