Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 155,58g | Kohlh: 236,81g.
Frühstück: True Made Foods Ketchup, Brussels Sprouts, Beef Steak. Mittagessen: Cucumber (Peeled) , G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, White Rice, Fresh & Easy Donut Peach, Nectarines. Abendessen: Beef Steak, Potato, Kirkland Signature Tilapia Loins, Watermelon , Carrots , Zucchini , Clam Chowder. Snacks/Sonstiges: Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Nature's Bounty Fish Oil, Blueberries , Great Value Fat Free Milk, Fuji Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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