Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
84,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 65,49g | Eiw: 116,92g | Kohlh: 189,57g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Вкусвилл Сырники Творожные 5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Макароны с Овощами, Помидоры, Куриная Грудка. Abendessen: Вкусвилл Квас, Вкусвилл Сандвич Ролл Цезарь, Вкусвилл Квас. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|