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Still around my goal weight 👍
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78,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 124,99g | Kohlh: 201,23g.
Frühstück: Osötade Frysta Hallon, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Hårdkokt Ägg, Banan, Havregrynsgröt. Mittagessen: Vegofärs, Tacosås Medium, Bulgur (Kokt), Råa Grönsaker. Abendessen: Findus Pasta med Kyckling. Snacks/Sonstiges: Barilla Pesto Alla Genovese, Biotech USA Iso Whey Zero, Ananas, Scan Mammas Köttbullar, Kaffe, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Arla Hushållsost 26%, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Philadelphia Light. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jesper Gustavsson's Gewichtsverlauf
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