Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 93,11g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 167,76g.
Mittagessen: Morrón, Longaniza, Porotos con Tallarines, Lechuga, Huevo Cocido. Abendessen: Mantequilla, San Jorge Salame Italiano, Pan Masa Madre, Té (Infusión), Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Manzana, Té (Infusión), Loncoleche Protein Extra Proteina, Mermelada, Quaker Avena Instantánea, Nuez, Plátano. mehr...
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428 kcal
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Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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