Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
101,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 93,11g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 167,76g.
Mittagessen: Morrón, Longaniza, Porotos con Tallarines, Lechuga, Huevo Cocido. Abendessen: Mantequilla, San Jorge Salame Italiano, Pan Masa Madre, Té (Infusión), Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Manzana, Té (Infusión), Loncoleche Protein Extra Proteina, Mermelada, Quaker Avena Instantánea, Nuez, Plátano. mehr...
|
|
428 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|