Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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78 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café. Mittagessen: Recondo Picatostes Natural, Knorr Crema de Champiñones, Queso de Cabra. Abendessen: Agua del Grifo, RealValle Paleta de Cebo Ibérica 50% Raza Ibérica, Hacendado Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Paraguaya, Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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