Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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123,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 62,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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600 kcal
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Fett: 17,26g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 43,40g.
Frühstück: Fried Egg, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Water, Simply Orange Orange Juice with Pineapple (Pulp Free). Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Water. Abendessen: Famous Dave's Rich & Sassy BBQ Sauce, Del Monte Canned Corn, Butter (Salted), Cream Cheese, Curry Powder, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Simple Beginnings Celery Sticks, Trader Joe's Baby Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Rise Energy, Water Joe Caffeinated Water. mehr...
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3654 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Chair exercises - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Michelle Hubler's Gewichtsverlauf
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