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2 Minggu stuck
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57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 167,63g.
Frühstück: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Chia Seed. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Ceplok, Tomat Merah. Abendessen: Putih Telur, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Snacks/Sonstiges: Misro, Udang Goreng. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
jalan santai - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mira Jm's Gewichtsverlauf
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