Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 34,09g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 148,76g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Zweites Frühstück: Fine Life Ананас Сушеный, Растворимый Кофе (из Порошка), Альпенгурт Сливки 10%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Смешанные Овощи (Замороженные), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendbrot: Банан. Abendessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная. Nachtmahl: Чай, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
N.buliko's Gewichtsverlauf
|