Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 269,03g.
Frühstück: 谷悦仁家 奇亚籽, 煮鸡蛋, 欧福 蛋白液, goldenvale 原粒燕麦片. Mittagessen: 天赐农家菜馆 酒香草头, 三岛 照烧汁, 蕃茄, 红薯／地瓜, 泰森 去皮鸡上腿肉, 羽衣甘蓝, 橄榄油. Snacks/Sonstiges: 怪兽不厌食 冷萃咖啡米面包, 怪兽不厌食 冷萃咖啡米面包, 怪兽不厌食 南瓜红豆米贝果面包, 怪兽不厌食 紫薯麻薯燕麦软欧包, 虹口糕团 酒酿糕, 煮熟的鸡蛋白. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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