Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
87,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 112,15g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Чай с Молоком, Помидоры, Сыр Домашний, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин. Mittagessen: Рис Вареный, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Салат с Помидорами и Огурцами, Котлеты из Минтая. Abendessen: Натуральный Сыр, Чай, Першинский Варенец, Магнит Банан, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Альбина 1975's Gewichtsverlauf
|