Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 87,15g | Eiw: 154,82g | Kohlh: 180,47g.
Frühstück: Паштет печёночный, Станем Друзьями Авокадо , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Грецкие Орехи. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Правильное Решение Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное, Болоньезе. Abendessen: Магнит Персик, Назад в Детство Зефир Классический, Фрегат Тунец Натуральный, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Помидоры, Баклажан, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|