Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2014
|
77 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 65,73g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 176,89g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Хлебец, Кофе с Молоком, Био Баланс Био Йогурт Клубника-Земляника, Вода, Start Кукурузные Хлопья Глазированные, Каждый День Цветочный Мед, Kraft Сыр Филадельфия Лайт. Mittagessen: Груши, Зеленый Чай, Свиная Сосиска (Копченая), Сыр Российский, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Эдам, Банан. Snacks/Sonstiges: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Миндаль. mehr...
|
|
2781 kcal
|
Bewegung:
Badminton - 1 Minute, Laufen - 13 Km/h - 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tyti777's Gewichtsverlauf
|