Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 75,64g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Рахат Темный Шоколад 80%, Вареное Яйцо, Форель, Плавыч Лёгкий Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Домик в Деревне Сливки 20%. Mittagessen: President Сметана 15%, Домик в Деревне Сливки 20%, БКК Сушки Малютка , Капуста, Зеленый Перец, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Перловая Крупа. Abendessen: Яшкино Яшкинская Картошка, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Рубиком Колбаса Докторская Классическая, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Вареное Яйцо, Кабачок, Lactel Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Сердце Говяжье, A Product Печенье, Молочные Истории-А Тандем , Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita_b.'s Gewichtsverlauf
|