Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
831 kcal
|
Fett: 40,37g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 78,84g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Herbalife Травяной Напиток Классический, Сыр Тильзитер, Изюм, Орехи Кешью, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Изюм. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen50.'s Gewichtsverlauf
|