Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 27,68g | Eiw: 147,08g | Kohlh: 208,96g.
Frühstück: Рома Мука Пшеничная, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яйцо, Newa Nutrition Сгущенка, Черная Смородина, Danone Творожок Тёма. Abendessen: Черная Смородина, Рома Мука Пшеничная, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яйцо, Newa Nutrition Сгущенка. Snacks/Sonstiges: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina.slastina's Gewichtsverlauf
|