Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 85,25g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 219,18g.
Frühstück: Чернослив, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Хлеб Черный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Mittagessen: Халва, Курага, Чернослив. Abendessen: Халва, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Sonstiges: Роллы. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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